Tym razem na fali postanowień noworocznych cytat z książki Lamy Surja Das „Przebudzić Buddę w sobie” z życzeniami pięknego i satysfakcjonującego kolejnego roku.
Wskazówki i podpowiedzi, jak budować życie duchowe od zera
Codziennie muszę…
Modlić się
Medytować
Być uważnym
Robić pokłony
Ćwiczyć jogę
Czuć
Śpiewać i recytować
Oddychać i uśmiechać się
Rozluźniać się / cieszyć / śmiać / bawić
Tworzyć / mieć wizję
Nie przywiązywać się / przebaczać / akceptować
Chodzić / ćwiczyć / ruszać się
Pracować / służyć / wspomagać
Słuchać / uczyć się / dociekać
Rozważać / przemyśliwać
Rozwijać siebie / podnosić swoje kompetencje
Wzmacniać zadowolenie
Wzmacniać elastyczność
Rozwijać przyjaźń i współpracę
Otwierać się / rozszerzać / włączać
Rozświetlać się
Marzyć
Wychwalać i doceniać
Składać podziękowania
Rozwijać się
Kochać
Dzielić się / dawać / przyjmować
Chodzić cicho / żyć łagodnie
Rozprzestrzeniać / promieniować / rozwiewać złudzenia
Upraszczać
Poddawać się / ufać
Rodzić się na nowo
[Lama Surja Das, s.73]
Amen!
Może zainteresuje Cię:
Wszystkiego najpiękniejszego ♥
Maria Twardowska 