Dzień: 15 września 2019

Joga jest często nazywana medytacją w ruchu. Jogę yin moglibyśmy nazwać medytacją w bezruchu. A właściwie serią kilkuminutowych medytacji, a każda z nich odsłania przed nami inny krajobraz ciała i emocji.  Czytaj dalej „Yin joga – pozwól sobie na odrobinę delikatności”