Przeskocz do treści
Maria Twardowska

Maria Twardowska

jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie

  • BLOG
  • O blogu „jakby to pięknie było…”
  • O mnie
  • Zajęcia
  • Kontakt
  • Bloglovin
  • Czytelnia
  • Joga
  • Ajurweda
  • Mindfulness

Dzień: 15 września 2019

Opublikowano w 15 września, 20197 września, 2020

Yin joga – pozwól sobie na odrobinę delikatności

Joga jest często nazywana medytacją w ruchu. Jogę yin moglibyśmy nazwać medytacją w bezruchu. A właściwie serią kilkuminutowych medytacji, a każda z nich odsłania przed nami inny krajobraz ciała i emocji.

Czytaj dalej „Yin joga – pozwól sobie na odrobinę delikatności”

Zajęcia, czyli gdzie możemy się spotkać

 

 

Zapraszam!

Dołącz do mnie na Facebooku, by być na bieżąco

  • Facebook

Zapraszam też na Instagram

  • Instagram

Treści Z BLOGA na Bloglovin, Follow

Bloglovin

KILKA SŁÓW O MNIE

Maria Twardowska – nauczycielka yin jogi i jogi nidry wg. protokołu iRest. Absolwentka studiów podyplomowych Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia. Autorka bloga mariatwardowska.com.

„Pozwól sobie na odrobinę delikatności” – ta myśl przyświeca mi kiedy praktykuję i kiedy prowadzę zajęcia. Joga jest dla mnie sposobem na pogłębiony kontakt z ciałem, na uświadomienie sobie kumulujących się w nim napięć i pracy z nimi. Joga jest świetnym sposobem na „rozpięcie” tego, co spinamy na codzień.

Wrzesień 2019
Pon W Śr Czw Pt S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Sier   Paźdź »

Chmura kategorii

ajurweda blog ENGLISH iRest joga medytacja mindfulness przepisy Uncategorized uroda well being zdrowie
  • facebook
  • pinterest
Create a website or blog at WordPress.com