Dzień: 27 września 2019

Jesień to pora Vaty. Wietrzna, zimna, lekka. A więc zgodnie z absolutnie podstawową zasadą ajurwedy – podobne wzmaga podobne, a przeciwne równoważy – rozgrzewamy się, uziemiamy, zwalniamy.

Czytaj dalej „Ajurweda jesienią”