♥ Obyśmy zaczęli dzień w miłości.
Obyśmy spędzili dzień w miłości.
Obyśmy zakończyli dzień w miłości.
To droga miłości. ♥
Wszystkiego najpiękniejszego ♥
Ajurweda zimą
Przyszła pora na ostatni wpis z cyklu ajurwedyjskich porad na dostosowanie się od zmieniających się pór roku. Każda z nich nacechowana jest właściwościami przynależnymi poszczególnym doszom i tym samym wpływającymi na ich wzrost. Podobne wzmaga podobne, a przeciwne równoważy. Ta uniwersalna zasada ajurwedy bez dwóch zdań sprawdzi się i tu. Przyjrzyjmy się więc zimie i sprawdźmy, co radzi ajurweda, by zima upłynęła nam w zdrowiu i spokoju.
Książki poświęcone jodze – przegląd subiektywny
Jak mawiał Swami Sivananda „Uncja praktyki warta jest więcej, niż tony teorii”. Ale jeśli już praktykujemy jogę i jest to istotny element codzienności, to warto praktykę doprawić odrobiną teorii.
Tym razem pięć książek poświęconych jodze. Niedawno pojawiło się zestawianie polecanych przeze mnie książek o ajurwedzie, znajdziesz je tu. I ponownie zestawienie to jest bardzo subiektywne, nie są to „klasyki”, znajdziesz tu pięć książek, które uważam za pomocne, a dodatkowo mają dla mnie wartość sentymentalną, więc bez prywaty się nie obędzie.
Czytaj dalej „Książki poświęcone jodze – przegląd subiektywny”
Poniedzałek i środa pod znakiem Yin i Nidry
Nowe miejsce na mapie dobrego samopoczucia w Katowicach ♥
Zapraszam serdecznie na zajęcia indywidualne. Jeśli masz ochotę przyprowadzić towarzystwo, śmiało. W zajęciach mogą wziąć udział trzy osoby.
Proszę o telefon, żeby zarezerwować miejsce: 797 868 031
Do zobaczenia!
Podarunki świąteczne, odsłona trzecia
Świąteczne podarunki, odsłona druga
Zaczyna się odliczanie do Świąt. George Michael i Chris Rea już nam towarzyszą w przedświątecznym krzątactwie. Lampki rozświetlają nam ciemny, zimny grudzień, a zapach pierników ogrzewa serce. Warto wykorzystać ten czas, żeby zwolnić, znaleźć trochę czasu na bycie w tym przedświątecznym ciepełku, bo już wkrótce trzeba będzie powiedzieć: Święta, Święta i po Świętach…
