Przeskocz do treści
Maria Twardowska

Maria Twardowska

jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie

  • BLOG
  • O blogu „jakby to pięknie było…”
  • O mnie
  • Zajęcia
  • Kontakt
  • Bloglovin
  • Czytelnia
  • Joga
    • Yin
    • Mudry
  • Ajurweda
    • Vata
    • Pitta
    • Kapha
  • Medytacja
    • iRest

Dzień: 17 Maj 2020

Opublikowano w 17 Maj, 202013 lipca, 2020

iRest – Integrative Restoration Yoga Nidra Meditation

Nazwa długa, kryjąca dużo dobrego.

A co dokładnie?

Czytaj dalej „iRest – Integrative Restoration Yoga Nidra Meditation”

Zajęcia, czyli gdzie możemy się spotkać

 

Zapraszam!

Dołącz do mnie na Facebooku, by być na bieżąco

  • Facebook

Treści Z BLOGA na Bloglovin, Follow

Bloglovin

KILKA SŁÓW O MNIE

Maria Twardowska – nauczycielka yin jogi i jogi nidry wg. protokołu iRest. Absolwentka studiów podyplomowych Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia. Autorka bloga mariatwardowska.com.

„Pozwól sobie na odrobinę delikatności” – ta myśl przyświeca mi kiedy praktykuję i kiedy prowadzę zajęcia. Joga jest dla mnie sposobem na pogłębiony kontakt z ciałem, na uświadomienie sobie kumulujących się w nim napięć i pracy z nimi. Joga jest świetnym sposobem na „rozpięcie” tego, co spinamy na codzień.

Maj 2020
Pon W Śr Czw Pt S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Kwi   Czer »

Chmura kategorii

ajurweda blog ENGLISH iRest joga medytacja mindfulness mudry przepisy Uncategorized uroda well being zdrowie
  • facebook
  • pinterest
Create a website or blog at WordPress.com