Wewnętrzne wrzenie to nic miłego. Ani dla osoby w typie Pitta, ani dla jej otoczenia. Praktyka pranajamy jest w stanie spacyfikować Pittę, schłodzić, przynieść ukojenie. Ajurweda chętnie sięga po techniki prananjamy do regulacji poszczególnych dosz. Dlaczego? Bo są skuteczne.
Pranajamy dla Pitty
Maria Twardowska 