Pielęgnacja skóry dla Vaty

Od jakiegoś już czasu moja pielęgnacja ulega przemianie, wkraczając w tryb slow i czerpiąc z dobrodziejstw ajurwedy. Oto część pierwsza pielęgnacji dostosowanej do poszczególnych typów ajurwedyjskich.

Jeśli chcemy wziąć na tapetę typy skóry charakterystyczne dla dominacji poszczególnych dosz, musimy rozpatrzyć dwa scenariusze. I tak wedle scenariusza nr 1 mamy do czynienia z osobą o konstytucji z przewagą Vaty, u której dosza ta jest w równowadze. Scenariusz nr 2 jest mniej przyjemny. Tutaj mamy do czynienia z zaburzeniem doszy Vata, jej nadmiernym wzrostem, który to pociąga za sobą różne przykrości.

Scenariusz 1 – prakriti Vata

– Delikatna, cienka skóra o słabo widocznych porach

– Skóra bardzo jasna lub oliwkowa o szarawym odcieniu

– Skóra sucha, szorstka, odwodniona

Scenariusz 2 – vikriti Vata

– Utrata kolagenu i elastyny, skóra miejscami obwisła, bez napięcia

– Sucha wysypka

– Egzema

– Skóra tak przesuszona, że skłonna do pęknięć, łuszczenia

Pielęgnacja skóry dla osób w typie Vata lub zmagających się z problemami wywołanymi nadmiernym wzrostem tej doszy

Już wielokrotnie padało na tym blogu stwierdzenie, że niezależnie od typu konstytucyjnego, z którym przyszliśmy na świat, warto mieć na oku wszystkie dosze. Prakriti owszem jest niezmienne, vikriti natomiast może nieźle zamieszać, dlatego warto się obserwować, bo patrząc w lustro możemy ze stanu skóry wiele wyczytać. I zacząć działać.

Ajurweda ma sporo pomocnych trików, nie da się jednak ukryć, że ajurwedyjski styl życia to ciągła, żmudna praca u podstaw – dieta, nawyki, rozkład dnia, dostosowanie się do zmiennych warunków wraz ze zmieniającymi się porami roku (wiosna, lato, jesień, zima) – nie ma drogi na skróty. A więc jeśli dieta należy do tych bardzo niezrównoważonych to i najlepszy krem czy maseczka nie pomoże.

Vata naturalnie wzrasta wraz z wiekiem. Więc tez mi dalej w las, tym bardziej należy poświecić jej uwagę. Vata to połączenie żywiołu przestrzeni i powietrza. Charakteryzuje ją chłód, szorstkość, suchość. Podobne wzmaga podobne, przeciwne równoważy. W pielęgnacji skóry będziemy przed wszystkim skupiać się na nawilżeniu.

Poniżej przepisy pochodzące z książki dr. Partapa Chauhana Ajurweda i Piękno :

Oczyszczanie

Mleczko do mycia twarzy

– mąka owsiana lub mąka migdałowa – 2 łyżeczki

– mleko – 2 łyżeczki

– miód – 1/2 łyżeczki

Połącz składniki i nałóż na wilgotną skórę. Unikaj okolic oczu. Wymasuj delikatnie, następnie zmyj i wytrzyj.

Tonizowanie

Najlepszy tonik dla osób Vata

– woda różana

– olej z zarodków pszennych

Zmieszaj i przemywaj miksturą twarz rano i wieczorem po wcześniejszym oczyszczeniu jej.

Nawilżanie

Maseczka nawilżająca na dzień

– miód

– olej kokosowy

Olej rozpuść i dodaj miód. Mieszaj aż miód się rozpuści. Nałóż na twarz i szyję. Zmuj po 20 min.

Maseczka nawilżająca na noc

– ciepłe sklarowane masło (ghee)

Nałóż na noc na twarz, zmyj rano wodą różaną.

 

Następna w kolejce Pitta. Namaste!

 

Może zainteresuje Cię :

Nigdy w życiu! (do czasu)

Kurkuma i spółka, czyli niech moc będzie z Tobą!

Wdech i pełne zanurzenie, czyli skanowanie ciała w duchu mindfulness

Po co to wszystko, czyli o intencji

Habit tracker, pomocnik w kształtowaniu nawyków