jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie
Zaczyna się odliczanie do Świąt. George Michael i Chris Rea już nam towarzyszą w przedświątecznym krzątactwie. Lampki rozświetlają nam ciemny, zimny grudzień, a zapach pierników ogrzewa serce. Warto wykorzystać ten czas, żeby zwolnić, znaleźć trochę czasu na bycie w tym przedświątecznym ciepełku, bo już wkrótce trzeba będzie powiedzieć: Święta, Święta i po Świętach…
Ani jedna komórka, z którą się urodziliśmy, nie istnieje w naszych ciałach dziś.
Pierwiastki, z których składa się skóra naszej dłoni i małżowina naszego ucha mogą pochodzić z rożnych gwiazd.
Z każdym wdechem do naszego ciała dostaje się 10 do potęgi 22 atomów, które wnikają do organów naszego ciała. Z każdym wydechem, na poziomie atomowym, wypuszczamy z ciała fragmenty mózgu, nerek, wątroby.
Dusza zamieszkuje ciało, będące w procesie ciągłej, nieprzerwanej transformacji.
Czytaj dalej „Gwiezdny pył w procesie ustawicznej przemiany i jak o niego zadbać”
Jest pewien mały rytuał, którym lubię rozpoczynać zajęcia jogi. Towarzyszy mi też rano, po obudzeniu, jako zastrzyk pozytywnej energii na resztę dnia i akt miłości względem mnie samej. Bo jestem tego warta 🙂
Spojrzałam ostatnio na półkę z książkami i nie mogę sobie przypomnieć, która z ajurwedyjskich pozycji zawitała do mnie jako pierwsza. W ciągu ostatnich kilku lat trochę się ich nazbierało. Postanowiłam przywołać kilka, które uważam za najbardziej godne polecenia. Czytaj dalej „Książki poświęcone ajurwedzie – przegląd subiektywny”
Przeziębienie, wielkie rzeczy! Łyknij parę magicznych tabletek i jesteś jak nowy! Jedna na gardło, jedna na łamanie w kościach, jedna na ból głowy i jeszcze jedna na katar. A teraz, wio! Do roboty!
Czytaj dalej „Od przeziębienia do depresji? I o amalaki słów kilka”
Migrena to nie ból głowy.
Migrena to ból całego ciała.
Czy ajurweda może pomóc? Sprawdźmy, co ma do zaoferowania. Czytaj dalej „Migrena – spojrzenie ajurwedyjskie”
Lato, lato wszędzie.
Zwariowało, oszalało moje serce.
Lato, lato wszędzie.*
Jak nie ogarnę spraw należycie, zwariuje i oszaleje nie tylko serce od nadmiaru Pitty!
Wiosna, wiosna, wiosna, ach to Ty! A wraz z wiosną, wiosenne przyjemności – alergie, przeziębienia, ogólne osłabienie. Co na to ajurweda?
Ostatnio rozmawiałam z koleżankami z pracy o tym mrocznym czasie w ciągu miesiąca, kiedy czujemy ból w całym ciele, byle co prowadzi do wybuchu złości, a reklamy są wyciskaczami łez.
Co o PMS, zespole napięcia przedmiesiączkowego, mają do powiedzenia lekarze ajurwedyjscy? Zobaczmy. Czytaj dalej „Ajurweda i joga a PMS”
