jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie
Jakiś czas temu pisałam już o amie przy okazji anty-amy dr. Partapa Chauhana. No więc po co, po co do tego wracać? Ano dlatego, że sprawa jest dużej wagi. W ajurwedzie istnieje powiedzenie „Ama is Mama”, ama jest matką, matką bardzo wielu chorób.
Będzie o sattwie i będzie o kuchni. Ale należy Ci się, Drogi Czytelniku, pewne wyjaśnienie na samym początku. Ten wpis nie będzie o wegetariańskich fit przysmakach ułatwiających wejście w stan lewitacji. Będzie o garach. Brudnych. Zalegających w zlewie i ciążących niczym wyrzut sumienia. Czytaj dalej „Sattwa od kuchni, czyli 3 guny i 3 rodzaje szczęścia”
W myśl zasady lek ma działać, a nie smakować kupiłam kiedyś cebulowy syrop na kaszel. Kiedy usłyszałam jakie są opcje, uznałam, że syrop cebulowy jest najobrzydliwszy i w związku z tym na pewno będzie najskuteczniejszy. Gdy tylko zamknęły się za mną drzwi apteki, mgła poznawcza się rozrzedziła i już wiedziałam, że zrobiłam straszną głupotę. Syrop w mękach wypiłam. Kaszel minął. Więc może coś w tym jednak jest 😉 ?
Czytaj dalej „Związek z rozsądku, nie z miłości, czyli o trudnej relacji z asafetydą”
Kiedy niezmiernie podekscytowana opowiadałam znajomym, że wybieram się na ajurwedyjski zabieg netra vasti / netra basti (nazwy stosowane wymiennie), kiwali głowami, mówiąc „Fajnie”. Kiedy pokazywałam niezmiennie podekscytowana wygooglowane zdjęcia, padało „O Boże, to straszne!”. Kiedy sama usłyszałam o tym zabiegu po raz pierwszy, pomyślałam „To przerażające… muszę tego spróbować”. Cel został zrealizowany. Czytaj dalej „Oczko w głowie, a w oczku… masło, czyli netra vasti”
Żyć w zgodzie z naturą… Podążać naturalnym rytmem.. Brzmi górnolotnie i w sumie na tyle abstrakcyjnie, że trudno wcielić to w życie. Wydawać by się mogło, że pozostaje jedynie z nabożeństwem pokiwać głową i zapomnieć o całej sprawie. A jednak z pomocą przychodzi dinacharya, czyli ajurwedyjska rutyna dnia codziennego. Czytaj dalej „Z zegarkiem w ręku. Dinacharya, czyli ajurwedyjska rutyna dnia codziennego”
Kiedy pojawił się na blogu wpis o płukaniu ust olejem, jedna z koleżanek powiedziała mi: Fajna sprawa, trochę tych olejów w domu mam, a nie przyszło mi do głowy takie ich użycie.
W moim domu oleje w większości wyemigrowały z kuchni do łazienki. Kokosowy, konopny, sezamowy, orzechowy, z pestek dyni, wszystkie czekają na swoją kolej żeby umilić mi wieczór.
Ostatnio opiewałam zalety kurkumy (tu). Dziś postanowiłam pociągnąć jeszcze temat, jako że aura nas nie rozpieszcza i nawet jeśli jeszcze się dzielnie trzymasz, to licho nie śpi (bo jak tu spać, skoro ciągle ktoś obok kaszle i kicha?). Tak więc dzisiaj kurkuma, odsłona druga, tym razem jako gwiazda złotego mleka, cudownej, naturalnej alternatywy dla chemicznych „gorących kubków” z apteki. Czytaj dalej „Kraina mlekiem i miodem płynąca, czyli złote mleko i ghee”
To zabawne jak zmory dzieciństwa odkrywamy na nowo jako dorośli. I tak dawne udręki stają się przysmakami. Szpinak, sery wszelakie, „surówka piękności”, mogłabym naprawdę długo wymieniać i wiem, że nie stanowię wyjątku. Na mojej liście takich odkryć figuruje też jogurt domowej roboty.
Pyszna, dobrze przyprawiona owsianka z owocami to sama radość 🙂 Płatki owsiane można jednak spożytkować też w inny sposób.
Peeling owsiany nada się nawet dla osób o cerze naczynkowej, które muszą być ostrożne z peelingami, ten jest nadzwyczaj delikatny a jednocześnie skuteczny. Skóra jest po nim oczyszczona, wygładzona i przyjemnie nawilżona. Czytaj dalej „Owsiany peeling-cud”
Często kiedy wieje, czuję niepokój, nosi mnie, nie mogę sobie znaleźć miejsca. Kilka dni temu był taki dzień. Kiedy zastanawiałam się, jak sobie pomóc, przypomniał mi się przepis na relaksującą herbatkę.
A więc do rzeczy. Czytaj dalej „Herbatka relaksująca”
