jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie
Przyszła pora na ostatni wpis z cyklu ajurwedyjskich porad na dostosowanie się od zmieniających się pór roku. Każda z nich nacechowana jest właściwościami przynależnymi poszczególnym doszom i tym samym wpływającymi na ich wzrost. Podobne wzmaga podobne, a przeciwne równoważy. Ta uniwersalna zasada ajurwedy bez dwóch zdań sprawdzi się i tu. Przyjrzyjmy się więc zimie i sprawdźmy, co radzi ajurweda, by zima upłynęła nam w zdrowiu i spokoju.
Zaczyna się odliczanie do Świąt. George Michael i Chris Rea już nam towarzyszą w przedświątecznym krzątactwie. Lampki rozświetlają nam ciemny, zimny grudzień, a zapach pierników ogrzewa serce. Warto wykorzystać ten czas, żeby zwolnić, znaleźć trochę czasu na bycie w tym przedświątecznym ciepełku, bo już wkrótce trzeba będzie powiedzieć: Święta, Święta i po Świętach…
Jest pewien mały rytuał, którym lubię rozpoczynać zajęcia jogi. Towarzyszy mi też rano, po obudzeniu, jako zastrzyk pozytywnej energii na resztę dnia i akt miłości względem mnie samej. Bo jestem tego warta 🙂
Spojrzałam ostatnio na półkę z książkami i nie mogę sobie przypomnieć, która z ajurwedyjskich pozycji zawitała do mnie jako pierwsza. W ciągu ostatnich kilku lat trochę się ich nazbierało. Postanowiłam przywołać kilka, które uważam za najbardziej godne polecenia. Czytaj dalej „Książki poświęcone ajurwedzie – przegląd subiektywny”
Oto przed Tobą 72 wpis na blogu mariatwardowska.com. Kiedy siadam i piszę kolejne teksty, specjalnie się nad tym nie zastanawiam. Ale kiedy pomyślę o początkach, o dziewięciu miesiącach inkubacji pomysłu założenia czegoś swojego, to aż trudno mi uwierzyć, że jesteśmy w tym miejscu.
W trakcie tych 2 lat sporo fajnych spraw się wydarzyło i uznałam, że to dobry czas na wspominkowe podsumowanie.
Czytaj dalej „Też bym tak chciała!, czyli 2 rocznica powstania bloga :)”
Migrena to nie ból głowy.
Migrena to ból całego ciała.
Czy ajurweda może pomóc? Sprawdźmy, co ma do zaoferowania. Czytaj dalej „Migrena – spojrzenie ajurwedyjskie”
W zeszłym roku napisałam kilka tekstów przybliżających ajurwedę. Już od jakiegoś czasu pojawiały się ajurwedyjskie porady, przepisy na mikstury itp. i w pewnym momencie uznałam, że przydałoby się dodać to tego wszystkiego trochę teorii. Teraz to samo postanowiłam zrobić z jogą. Czytaj dalej „Joga w paru słowach”
Lato, lato wszędzie.
Zwariowało, oszalało moje serce.
Lato, lato wszędzie.*
Jak nie ogarnę spraw należycie, zwariuje i oszaleje nie tylko serce od nadmiaru Pitty!
Zapraszam!
Autor motywu: Anders Noren.
