Wyobraź sobie, że będąc u kresu życia, patrzysz wstecz. Co chciałbyś zobaczyć? Jakie to życie miałoby być, żebyś miał poczucie, że miało sens?
Najżarliwsze pragnienie serca
Remanent video-książkowy, czyli parę poleceń
Może trochę wstyd się przyznać, ale na moim łóżku i wokół niego piętrzą się książki podobnie jak na zdjęciu powyżej.
Od ostatniego wpisu z polecankami trochę czasu już minęło, a kilka ciekawych książek/ kanałów video wpadło mi w oko. Więc dzisiaj trochę z jednej i drugiej kategorii. Czytaj dalej „Remanent video-książkowy, czyli parę poleceń”
Wewnętrzny zasób
...przywołaj swój wewnętrzny zasób, być może jest to myśl o kimś, kogo kochasz, lub o kimś, kto kocha Ciebie… wspomnienie czy wyobrażenie jakiegoś miejsca…. może to być obraz… dźwięk… zapach, które wspierają twoje poczucie dobrostanu.
iRest – Integrative Restoration Yoga Nidra Meditation
Nazwa długa, kryjąca dużo dobrego.
A co dokładnie?
Czytaj dalej „iRest – Integrative Restoration Yoga Nidra Meditation”
