jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie
Joga jest niezwykle bogatą tradycją sięgającą kilku tysięcy lat wstecz. Jest świętą nauką o samourzeczywistnieniu, pozwalającą wyrwać się ze świata ułudy – źródła cierpienia.
No dobrze. A gdzie w tym wszystkim jest miejsce dla psa z głową w górę czy też w dół? Czytaj dalej „Asany, czyli miejsce psa w tradycji jogi”
Gdyby kózka nie skakała… tudzież nie szalała na nartach, łyżwach czy snowboardzie! Mata do jogi również wiąże się z pewnym ryzykiem. Ale, ale, okazuje się, że zadeklarowane kozy fotelowe też nie są bezpieczne! Wystarczy zamyślić się schodząc ze schodów i skręcenie czy zwichnięcie gotowe.
Migrena to nie ból głowy.
Migrena to ból całego ciała.
Czy ajurweda może pomóc? Sprawdźmy, co ma do zaoferowania. Czytaj dalej „Migrena – spojrzenie ajurwedyjskie”
Lato, lato wszędzie.
Zwariowało, oszalało moje serce.
Lato, lato wszędzie.*
Jak nie ogarnę spraw należycie, zwariuje i oszaleje nie tylko serce od nadmiaru Pitty!
Ostatnio rozmawiałam z koleżankami z pracy o tym mrocznym czasie w ciągu miesiąca, kiedy czujemy ból w całym ciele, byle co prowadzi do wybuchu złości, a reklamy są wyciskaczami łez.
Co o PMS, zespole napięcia przedmiesiączkowego, mają do powiedzenia lekarze ajurwedyjscy? Zobaczmy. Czytaj dalej „Ajurweda i joga a PMS”
Święty spokój… i ciasteczko! Ale to się rozumie samo przez się, o oczywistościach nie ma co dyskutować. Czytaj dalej „Spokój przede wszystkim – Kapha”
Vata może i jest królową dosz… ale i tak rządzi ona, ognista Pitta! Znasz pewnie powiedzenie „zabijać wzrokiem”. To właśnie przeszywający wzrok Pitty.
Kto nie lubi i nigdy nie robił testów psychologicznych? Chyba nie ma takiej osoby. Są lepsze i gorsze, mające więcej i mniej sensu. Można więc ustalić „którą z księżniczek Disneya jestem” albo pochylić się nad zgłębieniem swojej pierwotnej natury, czyli prakriti albo przyjrzeć się, która z dosz zaczęła odchylać się od normy, tym samym ustalając swoje vikriti. Czytaj dalej „Prakriti, vikriti, test na określenie dominującej doszy”
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o ajurwedzie, pewnie obiła Ci się o uszy następująca zbitka sanskryckich słów: Vata-Pitta-Kapha. Są to nazwy trzech dosz. A o co właściwie chodzi? Czytaj dalej „Ajurwedyjska Trójca – Vata, Pitta, Kapha”
