Wydaje mi się, że wewnętrzny, permanentny „wkurw”, za przeproszeniem, to cecha narodowa Polaków. Jest to najbardziej widoczne, kiedy skontrastuje się z doświadczeniem mijania na ulicy uśmiechniętych ludzi za granicą. Spróbuj uśmiechnąć się do kogoś nieznajomego w Polsce! Najprawdopodobniej zostaniesz sklasyfikowany jako osoba niepoczytalna, tudzież lekkich obyczajów.
Czytaj dalej „Ajurweda i joga a złość”Dosze rządzące snami
Negatywne myślenie, samotność, izolacja, zamartwianie się, lęk. Roku Pańskiego 2020 jest to zestaw, z którym zmaga się ogromna rzesza ludzi. Jak wpływa na jakość snu i marzenia senne?
Czytaj dalej „Dosze rządzące snami”Pielęgnacja skóry dla Pitty
Oto przed tobą kolejna dawka pielęgnacji ajurwedyjskiej. Żeby niepotrzebnie się nie powtarzać, po kilka słów wstępu zapraszam do poprzedniego wpisu.
Pranajamy dla Pitty
Pranajamy, czyli dlaczego warto czasem sobie pooddychać
Jeśli praktykujesz jogę, prędzej czy później spotkasz na swojej drodze pranajamy, czyli ćwiczenia oddechowe.
Czytaj dalej „Pranajamy, czyli dlaczego warto czasem sobie pooddychać”
Prakriti, vikriti, test for determining the dominant dosha
Who doesn’t like and has never done psychological tests? There is probably no such person. They are better or worse, having more or less sense. So you can determine which Disney princesses you are or explore your original nature, or prakriti, or check which of the doshas began to deviate from the norm, thereby determining your vikriti.
Czytaj dalej „Prakriti, vikriti, test for determining the dominant dosha”
Ajurweda a terapia kolorem
Samo napomknięcie o koloroterapii nieodmiennie wywołuje u mnie uśmiech. W moim przypadku zaobserwować można rozweselające działanie terapeutyczne samej idei.
Ayurvedic Trinity – Vata, Pitta, Kapha
If you’ve ever heard of Ayurveda, you probably stumble upon the following cluster of Sanskrit words: Vata-Pitt-Kapha. These are the names of three doshas. What are they and what is this all about? Czytaj dalej „Ayurvedic Trinity – Vata, Pitta, Kapha”
Joga dla Pitty
Zapracowana, zagoniona, działająca na najwyższych obrotach. W końcu, odhaczając kolejną pozycję na swojej długiej liście rzeczy do zrobienia, pojawia się na macie. Jak powinna praktykować, aby nie nakręcić się jeszcze bardziej? Co pomoże Picie wyciszyć nieco wewnętrzny ogień? Czytaj dalej „Joga dla Pitty”
Asany, czyli miejsce psa w tradycji jogi
Joga jest niezwykle bogatą tradycją sięgającą kilku tysięcy lat wstecz. Jest świętą nauką o samourzeczywistnieniu, pozwalającą wyrwać się ze świata ułudy – źródła cierpienia.
No dobrze. A gdzie w tym wszystkim jest miejsce dla psa z głową w górę czy też w dół? Czytaj dalej „Asany, czyli miejsce psa w tradycji jogi”