jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie
Poczucie przytłoczenia natłokiem codziennych drobiazgów bierze się z odkładanych na później decyzji. Usłyszałam to stwierdzenie na jednym z wystąpień w ramach konferencji TEDx dotyczących minimalizmu. I pomyślałam, że jest niezwykle trafne. Czytaj dalej „GTD – getting things done i z głowy!”
„Szybki prysznic raz dziennie działa lepiej niż trzygodzinna kąpiel raz w tygodniu.” Za każdym razem, kiedy przypomnę sobie to stwierdzenie Swami Bagawatanandy, które padło w kontekście regularnej praktyki jogi, nie mogę powstrzymać uśmiechu. Nie da się ukryć, że to sama prawda, niezwykle obrazowo ukazana.
Czytaj dalej „Habit tracker, pomocnik w kształtowaniu nawyków”
Maria Twardowska 