Przeskocz do treści
Maria Twardowska

Maria Twardowska

jakby to pięknie było… o naturalnych sposobach na dobre samopoczucie

  • BLOG
  • O blogu „jakby to pięknie było…”
  • O mnie
  • Zajęcia
  • Kontakt
  • Bloglovin
  • Czytelnia
  • Joga
    • Yin
    • Mudry
  • Ajurweda
    • Vata
    • Pitta
    • Kapha
  • Medytacja
    • iRest

Tag: powięź

Opublikowano w 19 kwietnia, 202020 kwietnia, 2020

Powięź – ciało emocjonalne

„Szybki prysznic raz dziennie działa lepiej niż trzygodzinna kąpiel raz w tygodniu.” Tak na TTC Swami Bagawatananda obrazowo przedstawiła nam korzyści regularnej praktyki jogi.

A taki szybki codzienny jogiczny prysznic doskonale zrobi naszej powięzi, naszemu „opakowaniu”, spajającemu nas w całość, „narządowi” przenoszącemu ruch w ciele. Czytaj dalej „Powięź – ciało emocjonalne”

Zajęcia, czyli gdzie możemy się spotkać

 

Zapraszam!

Dołącz do mnie na Facebooku, by być na bieżąco

  • Facebook

Treści Z BLOGA na Bloglovin, Follow

Bloglovin

KILKA SŁÓW O MNIE

Maria Twardowska – nauczycielka yin jogi i jogi nidry wg. protokołu iRest. Absolwentka studiów podyplomowych Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia. Autorka bloga mariatwardowska.com.

„Pozwól sobie na odrobinę delikatności” – ta myśl przyświeca mi kiedy praktykuję i kiedy prowadzę zajęcia. Joga jest dla mnie sposobem na pogłębiony kontakt z ciałem, na uświadomienie sobie kumulujących się w nim napięć i pracy z nimi. Joga jest świetnym sposobem na „rozpięcie” tego, co spinamy na codzień.

Kwiecień 2021
Pon W Śr Czw Pt S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Mar    

Chmura kategorii

ajurweda blog ENGLISH iRest joga medytacja mindfulness mudry przepisy Uncategorized uroda well being Yin zdrowie
  • facebook
  • pinterest
Create a website or blog at WordPress.com